UPDATE: Aufgrund einer Erkrankung muss die Sprechstunde leider kurzfristig verschoben werden. Wir informieren euch rechtzeitig über den neuen Termin.

Resilienz. Was ist das denn? In unserer nächsten Digitalen Sprechstunde am 24. Juni um 19 Uhr wollen wir gemeinsam mit Patrizia Thamm, Wirtschafts-Psychologin im Team Gesundheitsförderung der pronova BKK, und Prof. Dr. Jens Kleinert, der im Bereich Sport- und Gesundheitspsychologie an der Deutschen Sporthochschule in Köln lehrt und forscht, darüber sprechen, was sich hinter diesem Schlagwort verbirgt. Natürlich wollen wir euch an dieser Stelle aber bereits einen kleinen Vorgeschmack darauf geben, was euch erwartet.

Unter anderem werden wir einen Blick darauf werfen, wie sich die innere Widerstandskraft trainieren lässt. Dabei soll auch beleuchtet werden, wie sich Rückschläge, Krisen und Misserfolge im Privatleben und im Sport gezielt als Herausforderungen begreifen lassen, aus denen man gestärkt hervorgehen kann. Patrizia und Jens haben außerdem angekündigt, Tipps und Tricks im Gepäck zu haben, die dabei helfen sollen, im Alltag auf sich achtzugeben und den eigenen Schutzfaktoren für eine resiliente Lebensführung auf die Spur zu kommen.

Patrizia Thamm und Jens Kleinert werden dabei nicht nur die Brille des Psychologen bzw. der Psychologin aufhaben, sondern mit Sicherheit auch aus ihren eigenen Erfahrungen im Sport berichten. Patrizia war einige Jahre im Badminton aktiv, Jens ist ehemaliger Leistungssportler und verfügt über Trainerlizenzen im Handball und Schwimmen

Haben wir euer Interesse geweckt? Dann registriert euch wie immer vorab hier. Fragen und Anregungen könnt ihr direkt bei der Registrierung hinterlassen oder ihr schickt uns eine kurze E-Mail.

Ihr wart noch nicht bei der Digitale Sprechstunde dabei und fragt euch, wie das Ganze abläuft? Die Erklärung dazu liefert das unten verlinkte PDF.

Erklärung Digitale Sprechstunde